Zašto se zapravo svađate

(Blic)
Saveti koji će vam otkriti uzroke problema u vezi

Saslušajte drugu osobu. Nemojte da se nadvikujete jer je za svađu potrebno dvoje

Ako se vi i vaš partner stalno svađate, možda bi trebalo pažljivije da ramotrite uzrok sukoba. Psihoterapeut za porodične odnose Pola Hol je proučavala najčešće uzroke svađa između bračnih drugova ili partnera.

Najčešći sukobi
Parovi se najčešće svađaju zbog novca, seksa, posla, dece i kućnih poslova - približno tim redosledom. Većina prepirki počinje zbog razlika u mišljenju, ali uz malo strpljenja i kroz smiren razgovor, moći ćete da dođete do kompromisa. Ako primetite da se svađate uvek oko istih stvari ili da, čim rešite jedan problem, iskrsne drugi, onda je nešto ozbiljnije u pitanju.

Nerešena pitanja
Ponekad se ljudi sukobljavaju oko pitanja koja imaju mnogo više veze s prošlošću nego s budućnošću. Osećanja odbačenosti i neuspeha u detinjstvu stvaraju bolna mesta koja partneri nehotice stalno povređuju. Na primer, partner čiji je otac iznenada napustio porodicu u detinjstvu sklon je da plane i napravi problem zbog iznenadnog poslovnog putovanja.

Osetljive teme
Ako u vašem odnosu postoje tabu-teme koje izazivaju buru, morate ih češće pominjati. Ako to ne uradite, one će se pretvoriti u tempirane bombe spremne da eksplodiraju svakog časa. Među takve teme spadaju zaboravljen rođendan ili trenutak kad vam, po vašem mišljenju, partner nije pružio podršku koja vam je bila neophodna. To je često nešto čime se ozbiljno podriva poverenje u partnera. Sasvim je u redu da pokopate stare nesuglasice, ali prvo morate da budete sigurni da su one stvarno mrtve.

Najosnovnije potrebe
Parovi često koriste teme kao što su novac, seks ili kućni poslovi da se izbore za svoje potrebe u jednoj vezi. Na primer, spor oko toga šta ko treba da plaća u suštini krije pitanje šta je čija odgovornost i ko ima moć u takvoj situaciji. Sporovi zbog kućnih poslova vode se zbog neudovoljene potrebe za poštovanjem i odavanjem priznanja. A svađa oko toga koliko često treba voditi ljubav krije potrebu za ljubavlju i nežnošću.

Skrivena korist
Svađa je za neke parove korisna jer je to ponekad jedino vreme kad dele svoja osećanja. Ona, takođe, može da unese malo uzbuđenja u zajednički život ili da postane način da se na sebe skrene pažnja.
Ponekad je vredna bola koji nanosi zbog radosti i zadovoljstva pomirenja. A, kad se pomirite, uvek jedno drugom ponovite i potvrdite da se volite.

Deset načina da se pametno reši spor
1. Ne pripisujute drugome svu krivicu. Retko se dešava da je samo jedna osoba kriva za svađu. Stoga, priznajte svoj udeo i objasnite kako se osećate zbog postupka partnera.
2. Budite odrasli. Ne kukajte i ne jadikujte kao dete i ne budite nerazumno tvrdoglavi. Posebno pazite da ne budete okrutni ili snishodljivi.
3. Ne polazite sa ubeđenjem da morate pobediti. Ako ste par, treba da postupate kao tim.
4. Pokušajte da shvatite stanovište partnera. Stavite se u njegov položaj i pokažite mu da se trudite da ga razumete.
5. Držite se spornog pitanja. Nemojte odmah da sipate kao iz rukava sve nesuglasice iz proteklih nekoliko meseci. Odvojite posebno vreme za druge probleme.
6. Saslušajte drugu osobu. Nemojte da se nadvikujete jer je za svađu potrebno dvoje.
7. Naučite da stavite tačku na svađu. Nemojte satima da prežvakavate sve što je rečeno. Ohladite glavu nekoliko dana i shvati ćete da je spor okončan.
8. Ne vičite. Jer, druga osoba neće ništa čuti osim nesnosne buke i zato vas neće ni slušati. Osim toga, kad vičete, misli su vam nepovezane i postajete nerazgovetni.
9. Ne svađajte se samo da biste se svađali. Ako ste imali loš dan na poslu ili vam deca zadaju muke, ne istresajte se na partneru.
10. Pokušajte da se nasmejete. Humor može da otupi oštricu svake svađe, osim kad vam partner izlaže koliko je povređen. Pažljivo izaberite trenutak u kojem ćete se našaliti i tako razbiti napetost.