h1n1 cinjenice

Cinjenice koje bi svi trebali da znamo.

Skinuto sa sajta svetske zdravstvene organizacije:

Sta ja mogu da uradim?

Updated 11 June 2009
Sta je sa koriscenjem maske? Sta WHO preporucuje?

Ako nisi bolestan nema potrebe da nosis masku.
Ukoliko si u kontaktu sa obolelom osobom (brines o njoj), mozes da nosis masku za vreme dok si u bliskom kontaktu sa bolesom osobom i bacite je posle kontakta. Takodje operite detaljno ruke posle kontakta.

Kada i kako se koristi maska?

Ukoliko ste bolesni a morate da putujete ili da budete u blizini drugih osoba, prekrite usta i nos maskom.

Najvaznije je da se maska koristi pravilno u svim situacijama. Nepravilna upotreba maske moze da dovede do sirenja infekcije.

Kako da znam da sam oboleo od gripa tipa A(H1N1)?

Bez adekvatne medicinske pomoci je jako tesko razlikovati sezonski grip od gripa tipa A(H1N1). Tipicni simptomi na koje treba obratiti paznju su slicni simptomima sezonskog gripa a to su: temperatura, kasalj, glavobolja, malaksalost, nadrazeno grlo i curenje nosa. Potvrdu o zarazenosti virusom gripa tipa A (h1n1) moze da vam da iskljucivo medicinsko osoblje.

Sta da radim ukoliko sumnjam da sam se razboleo?

Ukoliko se ne osecate dobro. imate visoku temperaturu, kasljete i boli vas grlo:

* ostanite kuci i nemojte da idete na posao, u skolu ili uopste u guzvu;
* odmarajte se i uzimajte dosta tecnosti;
* pokrijte usta i nos kada kasljete i kijate, a ukoliko koristite maramice pazite na koji nacin ih odlazete. Operite ruke odmah posle toga sa sapunom i vodom ili ih ocistite vlaznim maramicama na bazi alkohola;
* ukoliko nemate maramicu pri kijanju i kasljanju pokrite usta unutrasnjom stranom svog lakta;
* kada ste u blizini drugih koristite masku koja ce vam pomoci da ne sirite viruse ali se potrudite da je koristite pravilno;
* obavestite porodicu i prijatelje o vasem stanju i pokusajte da izbegnete kontakte sa drugim osobama;
* ukoliko je moguce kontaktirajte zdravstvenog radnika pre nego sto se uputite kod lekara da bi ustanovili da li je potrebno da dolazite na pregled ili ne.

Da li da koristim terapiju protiv virusa sada za svaki slucaj ako se razbolim?

Ne. Antivirusna terapija (oseltamivir ili zanamivir) se uzima samo ako vam to kaze vas lekar. Ne bi trebalo da kupujete i uzimate antivirusne lekove da bi sprecili pojavu ili se lecili protiv novog gripa na svoju ruku, bez recepta. Nemojte da nabavljate antivirusnu terapiju preko interneta.

Warning on purchase of antivirals without a prescription [pdf 35kb]

Sta je sa dojenjem? Da li da prestanem sa podojima ako sam bolesna?

Ne, osim ako vam to lekar ne kaze. Istrazivanja ostalih tipova gripa ukazuju da dojenje ima efekat zastite za bebu - ono prenosi bebi mamine celije koje se brane protiv infekcije i snizava rizik po bebino zdravlje. Dojenje pruza najbolju hranu za bebu i povecava faktore koji uticu na bebinu odbranu od bolesti.

Kada je potrebno da se potrazi medicinska pomoc?

Osoba koja ima problema sa plitkim disanjem, koje imaju problem sa disanjem uopste ili ako temperatura traje duze od tri dana. Roditelji malog deteta koje ima problema sa ubrzanim ili teskim disanjem, upornom temperaturom ili gubljenjem svesti treba odmah da se jave lekaru.

Kucna nega - odmarajte se, pijte dosta tecnosti, koristite lekove za bolove - ovo je dovoljno za oporavaku najvecem broju slucajeva. (Za decu i mladje osobe se preporucuje da uzimaju analgetike koji nisu na bazi aspirina zbog rizika od pojave Raye sindroma. )

Da li da idem na posao ako imam grip i osecam se dobro?

Ne. Bez obzira koji tip gripa imate (sezonski ili grip tipa A (h1n1)) potrebno je da ostanete kuci svo vreme dok imate simptome. Ovo je predostroznost kojom stitite svoje kolege i sve ostale iz vase okoline.

Mogu li da putujem?

Ukoliko se ne osecate dobro ili imate simptome gripa ne bi trebalo da putujete. Ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu potrazite savet lekara.

Iskustva drugih devojaka (zena) - novo

Posto sam na veliko zadovoljstvo dobila i iskustva jos dve osobe koje su skoro prosle kroz ovu operaciju otvorila sam i novu rubriku namenjenu drugim iskustvima. Zove se jednostavno: Iskustva drugih devojaka (zena)
Za svaku od vas otvaram novu temu, a u komentarima mozete da postavljate pitanja i da komentarisemo i savetujemo jedna drugu :)
Ostalo je da sredim komentare da ih kopiram ispod odgovarajuce osobe da bi svako imao neku vrstu svog dnevnika pitanja i odgovora.
Toliko za sada.

(Anonimus 2) buducim postovima Ana - njeno iskustvo

Zdravo cure/zene.lepo kada ima neko o tome da iskreno isprica.Ja isto tako stavila anatomske nad misicem pre 3 nedelje ,tacno 24.feb.E mogu da vam kazem da sam se namucila itekako ...joj sto je bolelo.htela sam poci da ih maknem koliko me je bolelo a zaista nisam tolika kukavica:)Kod mene je sve lepo proslo znaci bila sam na kontroli i sve je kao ok.Ali jos uvek ima bolova...bradavice me bole bas dosta i osjecam kao neko zarenje u grudima.Dali se i vama tako desilo????Bas mi je to odvatno jer mi neda mira!!!!Sada 23 marta idem na kontrolu i jedva cekam da pitam doktorku.Recite mi dali ste masirali dojke ???Ja inace zivim van Srbije.Ovde mi je doktorka rekla da ne treba da masiram kaze samo malo ali nije potrebno...cudo na svim webstranicama vezanih za umetke pise da se moraju masirati...Ja sam stvarno zadovoljna sa svojim novim nazovi prijateljicama hahh ...mnogo su lepe malo su vece ali ne i previse...bas kako sam volela...stavila mi je 440cc .mozda zvuci previse ali ne izgledaju tako :) molim vas da mi odgovorite bas me to nekako ubuja i dosta muci:( a cujemo se naravno ...caos

(Anonimus 1) - Zvukovi, puckanje, baloncici posle operacije

Cao,
ja sam se operisala 05.03.2009., tj.juce.Bolovi ko bolovi, tu su prisutni i prihvatila sam to kao normalno.Ali mi nesto nije jasno , pa sam htela i tebe da pitam, pre nego odem na prvu kontrolu...
Dakle, da li pri dodiru u podrucju gde se dojke spajaju kao i pri pokretu ruke osecas neke baloncice i cujes kao neko skriputanje?Meni su inace stavili mentor 350, ispod misica, i okrugle a ne anatomske kao tebi.Osecam se grozno kada cujem taj zvuk kada podignem desnuruku, ajos mi je gore kada napipam imlantat?!
Hvala unapred na odgovoru

Odgovor:
Setila sam se da sam citala o tome pa sam ti izvukla sa neta jedan clanak o tome. U tekstu pise da je to normalna pojava ukoliko je po zavrsetku operacije ostao deo vazduha u tom delu gde je implant i da ce se taj vazduh absorbovati (rastvoriti, nestati) za par dana od operacije.

Ako se snalazis sa engleskim vidi ovde sta pise:
http://www.implantinfo.com/faqs/1.37.html

Sto se tice pipanja kod mene se oduvek oseca implant (pogovo ivica) jer sam izrazito mrsava ali na to sam se pomirila jos pre operacije. Ukoliko ti je stavljen ispod misica onda neznam kako uopste mozes da ga napipas. Pre je to misic.
Nadam se da ce ti oporavak ici lagano tj kako treba. Javljaj se, a ako si raspolozena mozes da iskucas kao ja svoje iskustvo pa da ga objavimo ovde na sajtu (anonimno ili kako se vec dogovorimo) u zasebnoj rubrici. Bilo bi mi zadovoljstvo.

Žrtve silikonske groznice

plitika.rs

Prosečne cene ugradnje silikonskih proteza u Srbiji od 2.500 do 3.500 evra

Pamela Anderson proslavila je silikone na filmskom platnu

Posledice i negativni efekti svetske ekonomske krize, barem za sada, previše ne pogađaju industriju estetske hirurgije. Za koji santimetar manje u struku, a više u obimu grudi, ali za sliku večne mladosti i lepote, žene su danas više nego ranije spremne na rizik hirurškog noža.

Opsednutost fizičkim izgledom i „bodi-stajlingom” na početku 21. veka čini se da poprima skoro pandemijske razmere.

Prema nekim procenama, za poslednjih pedeset godina, pomoću silikonskog jedinjenja silicijuma i kiseonika, ili popularno rečeno silikonskih proteza, svoje grudi oblikovalo je oko dva miliona žena u svetu. Ovaj podatak bio je alarm za mnoge istraživače da se oglase po tom pitanju.

Napravljene „po meri i želji” svojih vlasnica „od skromne trojke do bujne šestice”, silikonske grudi u početku su bile zanimacija i privilegija Pamele Anderson i holivudskog džet-seta uvek spremnog na novotarije. Danas su postale dostupne svakoj ženi ukoliko ima dovoljno novca za fiskalnu kasu svog estetskog hirurga.

Šta je to toliko privlačno i uzbudljivo u toj veštačkoj i plastificiranoj modi? Zašto žene širom planete olako pristaju na ovu transformaciju, ako najnovija istraživanja pokazuju da muškarci vole zaobljeni stomačić i da retko koji primeti „pomorandžinu koru” na nogama, kojom su žene preopterećene.

Psiholozi žensku potrebu za savršenim grudima uglavnom tumače njenom željom da bude što privlačnija muškom rodu. Estetski hirurzi se, međutim, često stavljaju u „kožu” psihijatara i potrebu za ugradnjom silikona pokušavaju da brane tvrdnjama da se „skalpelom mogu efikasno otkloniti svi kompleksi”.

Antropolozi su u ovom slučaju najoštriji i oni imaju zajednički stav da su žene najčešća ciljna grupa „plastičara”, a ujedno i žrtva tzv. silikonskog sindroma. Za razliku od starih Grka koji su se trudili da naprave ravnotežu između duše i tela, imperativ modernog doba je u atraktivnoj spoljašnjosti.

Prema Mikelanđelovim proporcijama

U „Klinici Colić”, jednoj od najpoznatijih domaćih klinika za estetsku hirurgiju, ističu da su uglavnom mlađe devojke i žene njihovi pacijenti.

Prof. dr Miodrag Colić

Prof. dr Miodrag Colić, generalni sekretar Svetske asocijacije estetskih hirurga, napominje da su prosečne cene ugradnje silikonskih proteza u ovom trenutku u Srbiji od 2.500 do 3.500 evra. Upoređujući ih sa cenama u regionu, ovaj stručnjak kaže da su cene istih operacija u Hrvatskoj i Sloveniji nešto više, dok su u Makedoniji i Crnoj Gori niže.

– Dešava se da pred Novu godinu imamo povećan broj pacijenata, pogotovo onih koji dolaze iz inostranstva. Ove godine svetska ekonomska kriza počinje da uzima svoj danak, što kod nas još nije slučaj, ali se zato kolege u Americi žale na zastoj posla – ističe ovaj estetski hirurg.

Povratak izgubljenog samopouzdanja osnovni je motiv koji dovodi pacijentkinje u kliniku. Prema mišljenju prof. Colića, plastični hirurg ujedno mora da bude i psiholog kako bi mogao da proceni zahteve pacijenata.

– Postoje i nerealne želje pacijenata kojima ne izlazimo u susret i neretko ih i odbijamo. Insistiramo na prirodnim proporcijama žene, koje su date još od Mikelanđela – naglašava profesor Colić, koji je i direktor državne Klinike za plastičnu i rekonstruktivnu hirurgiju KCS. On napominje da istu vrstu usluga pacijenti mogu dobiti i u državnim ustanovama, s tim što je cena niža za oko 40 odsto u odnosu na privatne klinike.

Dr Jelena Šukrija iz klinike „Orea” objašnjava da se kod njih ugrađuju silikonske proteze američke firme „Mentor” i da, bez obzira na njihovu veličinu, pacijentkinje za operaciju treba da pripreme 3.000 evra. Kao glavni razlog zbog koga se žene odlučuju na ovakav potez dr Šukrija izdvaja različite psihofizičke komplekse sa kojima pojedine žene žive od detinjstva.

Sa ovakvim zaključkom slaže se i antropolog Jovica Stojanović koji u razgovoru za „Politiku” kaže da od svih kompleksa, bez obzira na to da li su oni realni ili iracionalni, ljudi najteže podnose fizičke.

Kompleks „daske”

Prema njegovom tumačenju, fizički nedostaci su jedan od osnovnih temelja moderne „silikomanije” čiji počeci sežu do vavilonskog carstva, kada su umesto silikonskih umetaka žene koristile krpe, pa čak i kore od lubenica.

– Neverovatno je kako neki kilogram viška može da destabilizuje sliku o samom sebi, dok, s druge strane, teško ćete sresti čoveka koji pati zbog „viška” mozga. Fizičke hendikepe podjednako teško podnose oba pola i oni predstavljaju „noćnu moru” za skoro 90 odsto čovečanstva. Ipak, žene teže podnose fizičke mane, a pogotovo teško im pada kompleks „ravne daske”, odnosno malih i nerazvijenih grudi. Istraživanja pokazuju da su žene koje imaju ovaj problem često agresivne, nesocijalne, povučene, depresivne, često sklone alkoholizmu, imaju smanjenu motivaciju za rad i učenje. Problem je u tome što se one ne osećaju ženstveno i poželjno – objašnjava Stojanović.

Statua Vilendorfske Venere, mitske majke, ljubavnice i boginje, vekovima se uzima kao simbol plodnosti, a za većinu žena ova figura, stara više od 20 vekova, služi kao ideal u silikonskom „podešavanju” grudi.

– Problem pojedinih žena je što sebe ne mogu da prihvate realno, sa svim svojim fizičkim manama i vrlinama, tako da su estetski hirurzi napravili veliki biznis „krpeći” njihove komplekse.

– Doktori će vam napraviti i rogove, ako to tražite. Činjenica da se najbolje živi od eksploatacije tuđih kompleksa nikoga ne može da opravdava u zgrtanju ogromnog novca. Nažalost, doktori ne govore o učestalosti pojave raka dojki koje su prepune silikona. Dojenje je, takođe, otežano jer silikonski jastučići pritiskaju kanale mlečnih žlezda, pa su mnoge žene primorane da koriste zamenu za prirodno mleko – naglašava Stojanović i dodaje da silikonska proteza uvek ostaje strano telo, falsifikat i optička stimulacija.

Prema njegovim rečima, to je hrana samo za jedno čulo – za muške oči, dok su sva ostala čula isključena.

– Silikonska žena je samo hirurški izvajana slika, a njena tragikomičnost je u tome što nosi etiketu sa natpisom „gledaj i ne diraj” – primećuje Stojanović. Silikoni, prema mišljenju ovog stručnjaka, mogu biti neugodni i frustrirajući, tako da osobi može biti loše u sopstvenom telu.

Umesto da ljudi počnu da menjaju sebe i pogrešne stavove, oni idu linijom manjeg otpora i pribegavaju preoblikovanju tela. Hod lakšim putem je najčešće hod stranputicom. U ovom slučaju neretko vodi u silikonsko umiranje ženstvenosti – opominje Jovica Stojanović.

Aleksandra Marković

Sačuvajte lice od hladnoće

24sata.rs
Potrebno je samo pratiti pet osnovih mera za zaštitu...

Postoje trikovi pomoću kojih se možete osloboditi crvenog nosa, ispucalih usana, suvih obraza i popucalih kapilara.

Niske temperature i vetar mogu da izazovu velike neprijatnosti osetljivoj koži lica. Ipak, postoje trikovi pomoću kojih se možete osloboditi crvenog nosa, ispucalih usana, suvih obraza i popucalih kapilara. Potrebno je samo pratiti pet osnovih mera za zaštitu.

Pojačajte piling
U kući se greje, dok je napolju veoma hladno i koža zbog toga gubi prirodnu masnoću. Mnogi nanose više kreme nego što je potrebno, ali ovo ne mora uvek da reši problem suve kože. Ako je koža suva, gruba i zategnuta, to znači da imate naslage suve kože na površini. Najbolji način da se toga rešite jeste nežni piling.

Pažljivo sa kremom za ruke
Koristite li kremu za ruke, pazite da prilikom spavanja ne dotičete lice. Krema može dosta negativno da deluje na osetljivu kožu lica i izazove pojavu dosadnih bubuljica.

Izbegavajte gel
Koža se menja zavisno od godišnjeg doba, pa prema tome treba da se prilagodite prema njemu.
Krema može da bude masnija zimi, ali umesto gela za čišćenje koristite običnu kremu za čišćenje lica.

Obratite pažnju na vrat
Šalovi će vas zaštiti od hladnog vazduha, ali mogu da osuše ili iziritiraju kožu vrata. Zbog toga, potrudite se da jednom nedeljno na vrat nanesete hidratantnu kremu i napravite nežni piling.

Oprezno sa tonikom
Ukoliko idete na vežbe ili radite neki posao koji izaziva dodatno znojenje, nakon toga uvek operite lice, a posle tog koristite tonik bez alkohola i hranjivu kremu. So, koja izlazi na površinu znojenjem, lako sasušuje kožu i eto problema.

Kamilica i med za nežnu i glatku kožu

blic.rs

Zimi je koža izloženija uticaju vetra i hladnoće zbog čega se često isuši i ispuca. Ali pored ovoga, javljaju se i druge neprijatnosti. Evo kako možete da ih se rešite jednostavnim trikovima.

Tople obloge opuštaju
Imali ste naporan dan, što vam se vidi na licu, a tek vas očekuje žurka. Da biste na brzinu osvežili lice, natopite peškirić veoma toplom vodom, iscedite ga i stavite na očišćeno lice. Posle minut do dva ponovite postupak. Toplota opušta mišiće lica i daje tenu lepu ružičastu boju. Na kraju, namažite lice hidratantnom kremom.

Jastučići ispravljaju bore
Samolepljivi jastučići za oči natopljeni su supstancama za vlaženje i zatezanje kože. Stavite ih na očišćenu kožu ispod očiju, tako da strana natopljena specijalnim gelom prianja uz kožu. Posle 15 minuta odlepite jastučiće.

Prirodna maska za kožu
U trendu je prirodna kozmetika. Evo kako možete da napravite masku za suvu kožu. Dobro umutite 1 žumance, 1 kašičicu pavlake, dve kašičice meda i pet kapi jojobinog ulja. Nanesite četkicom na lice i ostavite da deluje 20 minuta.

Krema za ruke obnavlja isušenu kožu
Rukama je zimi potrebna posebna nega zbog čestog pranja i velike razlike između spoljašnje i unutrašnje temperature. Suv vazduh u zagrejanim prostorijama veoma brzo isušuje kožu. Idealne su kreme koje koža brzo upija i koje istovremeno neguju i kožicu noktiju.

Parenje lica protiv bubuljica
Koža ponekad na hladnoću reaguje iritacijama i bubuljicama. Očistite lice i parite ga kamilicom. Šaku sušenih cvetova kamilice prelijte jednim litrom ključale vode. Da bi dejstvo bilo što jače, stavite peškir preko glave.

Masaža usana četkicom
Da biste sprečili da vam usne ispucaju, iskoristite pranje zuba za kratku masažu. Četkicu koja će služiti samo za masažu ovlažite, a zatim oko minut kružnim i blagim pokretima masirajte usne.

Dobro odabrano rublje podiže grudi i sužava figuru

(blic.rs)
Zašto je važno da pri kupovini brushaltera budete veoma pažljivi

Donji veš može popraviti izgled vaše garderobe kao što ga može i pokvariti. Krajnje je vreme da obratite pažnju na vaše rublje!

Ako ste mislili da je odabir idealne haljine najteža stvar na svetu, razmislite ponovo. Poprsje može biti predivno i cipele super seksi, ali rublje koje loše prijanje uz telo pokvariće ceo utisak. Bretele na pogrešnom mestu i prepunjena ili nedovoljno popunjena korpa vode do toga da izgledate neuredno, a ne šarmantno. Da i ne govorimo o detaljima večernje toalete, kao što su naramenice, izrez oko vrata ili na leđima i vrsta materijala. Vrlo je teško pronaći rublje koje zadovoljava i estetske i praktične ciljeve. Istovremeno, dobro odabrano rublje vam pomaže da podignete grudi i zadnjicu, sužava figuru i čini da sve stoji na svom mestu. Donji veš nije vidljiv kao bogata haljina, ali je gotovo podjednako bitan, tako da ga treba obazrivo birati.

Najbolji izbor za haljine sa bretelama
Ako ne možete da nosite haljinu sa bretelama bez grudnjaka, najbolje bi bilo da odaberete grudnjak sa lepo izrađenim bretelama: u boji, sa veoma tankim svilenim ili čipkastim trakama.

Najbolji za mršavice
Ako imate isuviše naglašenu prazninu između dojki a želite da nosite haljinu sa velikim izrezom, pronađite grudnjak koji je dvostruko oblikovan.
Vonderbra je jedan od proizvođača koji nudi ovakve brushaltere koji vizuelno popunjavaju poprsje.

Najbolji izbor za velike grudi
Postoji veliki izbor prelepih brushaltera za osobe sa velikim grudima. Najpraktičniji za večernji izlazak su oni od poliestera sa uvijenim (ojačanim) bretelama.

Najbolji za haljinu bez leđa
Moguće je da nađete odgovarajući brushalter čak i za haljinu sa dubokim dekolteom na leđima. Postoje verzije sa niže postavljenom potpornom trakom koja je postavljena unakrst.

Najbolji izbor za haljinu bez naramenica
Haljine bez naramenica zahtevaju dodatnu potporu da bi se izbeglo podizanje ili nepristojno šetanje tkanine.Grudnjaci bez bretela moraju dobro da vam pristaju, odnosno da prijanjaju uz telo. Ništa nije neprijatnije od toga da na svakih pet minuta povlačite i nameštate odeću. Probajte grudnjake sa veoma širokom potpornom trakom ispod grudi koji se proizvode od satena, čipke, pamuka ili kombinovanih materijala.

Najbolji za lepršave tkanine
Kada želite da nosite odeću od laganih materijala, bilo bi poželjno da nosite jednostavan grudnjak boje kože ili za nijansu svetliji od boje tkanine. Da bi se sasvim stopio sa garderobom, odaberite onaj koji ima nešto likre ili najlona u sastavu.

Praktičan savet za svačiji džep Bez obzira na to kakve ste građe, uvek je moguće naći kvalitetan grudnjak, haltere u obliku bokserica ili korset za svečane prilike. Mnogi priznati proizvođači organizuju godišnje rasprodaje na kojima se po nižim cenama mogu kupiti modeli kakve treba da imate u svom ormanu. Ako želite da delujete ženstveno i romantično, nije toliko važno da pratite modne trendove već da znate da prilagodite donji veš svojoj odeći.

Grudnjak za svaku bluzu
Bretele koje vire ispod majice ružno izgledaju. Pronađite odgovarajući model grudnjaka i to vam se garantovano neće desiti
-Bluza bez leđa
Veoma lepo izgleda na preplanuloj koži i savršeno se slaže sa romantičnim suknjama na karnere ili tri četvrt pantalonama.
-Grudnjak koji se podešava
Umesto bretela, ovaj grudnjak ima široku plastičnu traku koja se neće videti čak i ako izviri ispod majice. Pošto se dužina podešava, neće vas stezati.
-Široki izrez
Top u stilu bebidola sa žabicama u prednjem delu i lepršavim rukavima ističe ramena u prvi plan. Idealno izgleda u kombinaciji sa tesnim farmerkama.
-Uske bretele
Tanki tregeri se nalaze na spoljašnjoj ivici korpica tako da se ne vide ispod rukava.
-Duboki izrez
Otvori za ruke su veliki, a izrez na prednjem delu je dubok. Ako volite ovakve majice, onda sigurno u ormanu imate i neke komotne pantalone sa puno džepova, sa kojima se one savršeno uklapaju.
-Majica sa izrezom na leđima
Prvo što se na ovoj majici uočava jesu izrez na leđima u obliku suze i tračice koje se vezuju na leđima. Ovakve majice lepo idu uz lanene pantalone.
CDC/MA