Friday, October 31, 2008

Dala pola miliona funti za ulepšavanje

Autor: FoNet

Bivša Plejbojeva zečica Sara Burdž potrošila je više od pola miliona funti na plastične operacije i kozmetičke tretmane i na taj način oborila svetski rekord koji je držala Amerikanka Sindi Džekson.



Majka troje dece, Sara je imala više od 100 operacija i kozmetičkih tretmana. Njena strast za plastičnom hirurgijom počela je kada se prvi put podvrgla takvoj operaciji nakon napada u kojem je bila pretučena i ozbiljno povređena. Troškovi od pola miliona funti uključivali su, između ostalog, 32.000 funti za laserski tretman lica kako bi se uklonile bore, 26.500 funti za operaciju zatezanja i smanjenja grudi, 30.000 funti kako bi joj se zategao podvaljak, 15.000 funti na zatezanje i uklanjanje sala s trbuha i 14.000 funti na zatezanje kože zadnjice.

Kada se pre tri godine udala za svog sadašnjeg supruga Tonija, obukla se kao Barbi lutka u ružičastu haljinu.
"To je postala zavisnost. Stalno razmišljam šta bih novo mogla da uradim. Nije da sam nezadovoljna sobom, ali želim da zadržim mladalački izgled i oblik tela. U stvari, želim malo da usporim proces starenja", objasnila je četrdesetdevetogodišnja Sara.

Sara Burdž kao tinejdžerka

Neznam sta vi mislite o ovome ali po meni su ovo bacene pare.

Bob frizura

(rts)

"Bob" frizura može biti elegantna, romantična i atraktivna. Svojim besprekornim geometrijskim oblikom oduvek je bila odraz stila pripadnica visoke klase, a danas je promovišu modne ikone poput Viktorije Bekam.

Većina ljudi, kad se spomene ova frizura, pomisli na ravnu sečenu kosu do visine brade, međutim, "paž" ima bezbroj varijacija, pa odgovara svakom licu.

Veoma je praktičan za održavanje, jer vam je kosa uvek oblikovana što je još jedan od razloga zašto biste odrezali svoju dugu i bujnu kosu i naravno ne žalili zbog toga.

Danas postoji više vrsta bob šišanja, pa tako imamo kratki "bob"/"paž"frizuru, koja je do visine uha, dugi "bob" do visine ramena i "pob" frizura sa šiškama izrazito kratka pozadi, nazvan po Viktoriji Bekam.

Kratki "bob", dugi "bob" i "pob"

Viktorija Bekam je na velika vrata uvela bob frizuru u svet mode, i otkako se ona pojavila sve se više zvezda može videti sa frizom koji nalikuje njenom.

Duge plave kose su se, radi bob frizure, s lakoćom odrekle brojne zvezde kako bi ispratile trend koji diktira gospođa Bekam.

Ukoliko biste i vi da se priključite tim zvezdama, jer vam se sviđa kratka asimetrična frizura budite oprezni i prvo isprobajte dužu verziju, do ispod uva i, poput Viktorije, postepeno je skraćujte.

Kratko, kraće, najkraće

Za Viktoriju Bekam nisu neobične promene frizura, koje traju još od devedesetih godina.

Tada je imala ravni paž, nakon čega je imala dugu talasastu kosu prošaranu svetlim pramenovima, a prošle godine je napravila pravu revoluciju kada se ošišala na asimetrični paž.

Ipak, uspela je još jednom šokirati javnost, kada se na Nedelji mode u Njujorku pojavila sa novom frizurom.

Viktorija je na reviji Mark Džejkobsa predstavila svoju izrazito kratku kosu, u Americi poznatu kao "Zvončica friz", i na taj način se pobrinula da svetla reflektora češće osvetljavaju nju, nego modele na pisti.

Obzirom da je njena prethodna frizura podstakla zvezde, kao što su Kejti Holms, Eva Longorija i Rijana, da odseku svoje duge uvojke, američki tabloidi već predviđaju da će "Zvončica" postati novi hit.

Viktorijin novi trend mogu slediti i muškarci, a kao prvi muški sledbenik već se izdvojio, naravno, njen muž Dejvid Bekam.

"Sastavljena" najpoželjnija žena na svetu

Amerikanci su izglasali virtuelno najpoželjniju ženu na svetu koju čine pojedini delovi tela Ajšvarije Raj, Šarliz Teron, Skarlet Johanson, Eve Mendes i drugih lepotica.
Oduvala Anđelinu - Šu Ći
Oduvala Anđelinu - Šu Ći
Najlepše oči - Ajšvarija Raj
Najlepše oči - Ajšvarija Raj
Najbolja zadnjica - Džesika Bil
Najbolja zadnjica - Džesika Bil

Američka televizija "E!" sprovela je anketu među svojim gledaocima i na osnovu dobijenih odgovora "sastavila" najseksipilniju ženu na svetu.

Od učesnika ankete zatraženo je da izaberu ženu sa najlepšim očima, ramenima, nogama i ostalim delovima tela.

Jedino iznenađenje je što je tajvanska glumica Šu Ći potisnula Anđelinu Džoli, do sada neprikosnovenu po pitanju usana. Najpoznatiji naslovi u kojima ste mogli da vidite ovu 32-godišnju glumicu su "Pritajeni tigar, skriveni zmaj" Anga Lija (1999) i "Transporter" (2002).

Najlepše oči ima Ajšvarija Raj, indijska glumica, kod nas mnogo poznatija kao Mis sveta za 1994. godinu, što joj je zapravo i donelo svetsku slavu i mogućnost da 1997. godine debituje na filmskom platnu, u ostvarenju "Iruvar" indijskog reditelja Manija Ratnama.

Najlepšu kosu po mišljenju gledalaca ima Eva Mendes, najsenzualnija ramena pripadaju Šarliz Teron, najlepše grudi Skarlet Johanson, najseksipilniji stomak ima Stejsi Ferguson - Fergi, pevačica sastava "BlackEyed Peas", najlepšu zadnjicu ima glumica Džesika Bil, a najlepše noge su one kojima hoda brazilska manekenka Žizel Bundšen.

Spojeni, delovi tela ovih lepotica zajedno daju najpoželjniju ženu na svetu.

1

Tuesday, October 28, 2008

Slušajte svoje tijelo SAVJETI

Ispucali nokti, akne, osjećaj stalnog umora ili napetosti, nadutost, mogu da budu znaci da vaše tijelo trpi usljed raznih spoljašnjih ili unutrašnjih nadražaja.
Vaše tijelo ima vlastiti jezik znakova kojim vam govori što ga muči!
Tada poslušajte govor vašeg tijela i reagujte tako što ćete promijeniti način ishrane ili se, u ozbiljnijim slučajevima, obratite doktoru za savjet ili pomoć.
• Napetost
Nervozni tikovi oko očiju ili usta uzrokovani su nedostatkom vitamina B, kažu nutricionisti. Stres i nedostatak sna troše zalihe vitamina B u organizmu, a stimulativna pića, poput kafe ili pića koja sadrže kofein, dodatno smanjuju količinu ovog vitamina. Dobar suplement može da pomogne, naročito u onim periodima kada ne jedete ono što bi trebalo. Izvori vitamina B su meso, mlijeko, sir, jaja, grah i neke žitarice.
• Osjećanje stalnog umora
Većina nas živi napornim tempom života, ali umor koji ne prolazi ni nakon što smo se dobro odmorili ili naspavali, može da bude znak upozorenja. Jedan od najčešćih uzroka takvog osjećanja, naročito kod žena, je nizak nivo gvožđa. Prosječna količina gvožđa potrebna ženama je 14,8 mg dnevno. Koristite više gvožđa u ishrani kojeg inače najviše ima u crvenom mesu, ribi, sjemenkama, orahu i lisnatom povrću. Ukoliko se umor nastavi, posavjetujte se sa doktorom, a naročito onda kada je umor praćen i drugim simptomima, poput bolova u mišićima ili loše koncentracije.
• Nadutost u stomaku
Najčešći uzrok nadutosti jeste iritacija, koja je veoma česta i pogađa oko 20 procenata ukupnog stanovništva. Dva puta je češća kod žena, naročito u periodu između 20 i 40 godina. Terminom iritacija objašnjavaju se na drugi način neobjašnjivi simptomi koji uključuju nadutost, zatvor ili bolne grčeve. Uzrok nije poznat, ali studije govore da je češće prisutna kod osoba koje jedu dosta mesa. Još jedan od mogućih uzroka jesu upala i stres. Probiotici mogu biti od velike pomoći za rješavanje problema nadutosti.
• Stalno imate groznice na ustima?
Vrlo česta pojava koju najčešće uzrokuje stres. Promjene u hormonalnoj ravnoteži mogu da budu još jedan od uzročnika. Groznice su češće kod žena i pojavljuju se obično pred menstruaciju. Mogu se javiti i kao hemijska reakcija, osjetljivost na određenu pastu za zube ili vodicu za ispiranje usta. Dvije nedavno sprovedene studije u skandinavskim zemljama pokazale su da zubne paste koje sadrže natrijum sulfat uzrokuju upale u ustima kod oko 20 procenata ljudi, tako da možda nije loše da provjerite sastav sredtava za oralnu higijenu.
• Pucanje noktiju
Nokti najčešće pucaju zbog velike upotrebe hemikalija prilikom čišćenja, kao i zbog čestog kontakta sa vodom. Svaki nokat ima tri sloja a kada postane suv, te ploče postaju krhke i pucaju. Najčešći unutrašnji uzrok pucanja noktiju je loša ishrana. Nedostatak masnoće u ishrani znači i nedostatak nutrijenata koji hrane nokat i drže ploče spojenima. Da li to znači da treba da se bacimo na čokoladu i čips? Ne. Treba jesti umjereno i balansirano i unositi dovoljno esencijalnih masnih kiselina. Osim toga, nokte treba redovno hraniti vlažnim kremama.
Opadanje kose
Normalno je da izgubite oko 80 do 120 dlaka dnevno, ali pretjerano opadanje kose najčešće je uzrokovano hormonskim promjenama. Oko 30 odsto žena pati od gubitka kose uzrokovanog nedovoljnim unosom gvožđa. Nagle dijete kojima se brzo gube kilogrami posebno su opasne. Efekti takvih dijeta na kosi su vidljivi tek nakon tri mjeseca, što znači da ako držite dijetu, recimo, poslije Nove godine, kosa će početi stalno da opada tek na proljeće. Nešto rjeđi uzrok opadanja kose je ženska ćelavost, koja se javlja usljed policističnog sindroma jajnika. Da biste smanjili opadanje kose, uzimajte dosta gvožđa i ne “bombardujte” kosu svakodnevnim feniranjem i raznoraznim hemikalijama. Ako primijetite da gubite ogromne količine kose ili vam opadaju čitavi pramenovi, obavezno se javite ljekaru jer to može biti znak da imate problema sa štitnom žlijezdom ili bubrezima.
Akne
Akne mogu da se javljaju čak i ako imate četrdeset ili pedeset godina, a posebno su česte kod žena koje imaju između 29 i 49 godina. Javljaju se kao posljedica velike količine masnoće u organizmu koja blokira pore i sakuplja se ispod kože. Bakterije se nakupljaju uzrokujući tako upale i akne. Upamtite da nema brzih načina da ih se riješite - samo upornih i postepenih. Mnoge žene će imati pojačane akne prije menstruacije. U ovim slučajevima potrebno je uspostaviti hormonalnu ravnotežu i nikako ne posezati za čokoladom.

Puder vasa druga koza

PRESS

Kako biste izabrali savršen puder, prvo odredite vaš tip kože, ali i isprobajte ga na svetlosti

Najbolji puderi na svetu mogu sve - od kontrolisanja lučenja masnoće do izglađivanja bora. Međutim, ponekad beskrajno mnogo sastojaka i čarobnih funkcija koji se pojavljuju na tržištu deluju preterano. Kako onda da nađete ono što vama najviše odgovara?
Najpre procenite koji ste tip kože. Za suvu kožu bi trebalo da koristite puder sa hidratantnom formulom, dok masnom tipu kože odgovaraju sastojci kao što su kolageni za izjednačavanje površine kože.
Zatim, odlučite kakav sastav i efekat želite od vašeg pudera... Da li želite baršunast taman izgled ili sjajan i svetlucav? Puderi u vidu kreme ili kamena koji se nanose sunđerčićem obezbeđuju veliku pokrivenost, ali zahvaljujući novoj tehnologiji, nekadašnje kremaste formule zamenjene su proizvodima čiji je rezultat sjajna koža bez bora. Za one koji jednostavno žele neznatni sjaj ili da prekriju crvenilo, koloritan puder je nešto što im je poslednje na pameti, ali tu su uvek na raspolaganju proizvodi koji omogućavaju bolju prekrivenost kože, a da šminka ne izgleda pretrpano. Slično tome, puderi mineralnog sastava, koji odgovaraju svim tipovima kože, mogu da se nanose u slojevima da bi je bolje prekrili. Zapamtite - što više pudera to je on primetniji. Da biste dobili stvarno dobre rezultate sa šminkom mineralnog sastava, morate da izdvojite pare za naročitu četkicu po nazivu „kabuki". Još jedno pravilo je da se počne sa spoljnim delovima lica, tako da se nos, brada i čelo ostave za kraj.
Na kraju - izađite na svetlo. Nemojte da koristite vaš puder za večernje izlaske sve dok ga ne isprobate u toku većeg dela dana na različitom tipu svetla. Veliki broj radnji pruža uzorke koje možete da probate, dok neki imaju čak i profesionalne šminkere koji će vam sami naneti puder.
Najbolji puder je onaj koji je kompaktan i koji se ne razlikuje od boje vaše kože - tako da ako iznenada primetite da ste dobili ten posle nanošenja pudera, znajte da nešto nije u redu. Najbolji su oni puderi koji traju 24/7 i koji ne tamne kako dan protiče.

Trikovi za savršen puder

- Uvek proverite boju pudera na vilici ili bradi da biste bili sigurni da se ne primeti granica gde je nanet puder
- „Zagrejte" puder između prstiju pa ga tek onda izmešajte i nanesite na kožu
- Nemojte da nanosite puder u kapljicama pošto vam koža neće biti jednako pokrivena puderom, pa će neki delovi lica imati više pudera od ostalih. Imajte u vidu da je koža elastična i da treba pažljivo da je tretirate
- Nakon što ste zagrejali šminku i naneli je na lice, krenite sa ponovnim nanošenjem u širim krugovima. Koristite celu šaku, a ne samo prste, i budite što nežniji
- Nakon što ste stavili početni namaz, stavite malu količinu na dlan ruke i dodatno nanesite puder tamo gde je to potrebno. Uradite to starom četkicom za usne. Na taj način ćete prekriti nesavršenosti na vašoj koži umesto da širite krug pudera oko nje

Zbog pogrešne operacije odšteta od 900.000 dinara

Izvor : Beta
Okružni sud u Čačku presudio je da Zdravstveni centar "Dr Dragiša Mišović" plati 900.000 dinara pacijentu Stanici Simović zbog pogrešne dijagnoze i amputacije leve dojke.

Zdravstveni centar platiće odštetu Simovićevoj "na ime naknade nematerijalene štete za pretrpljeni strah" jer joj je, na osnovu netačnih dijagnoza karcinoma - koje su postavljne u čačanskoj bolnici - pre četiri i po godine odstranjena leva dojka.

Ona je nakon amputacije dojke imala i zračnu terapiju od 22 tretmana, kao i hemoterapiju u pet ciklusa.

Sud je utvrdio da je nakon dodatnih analiza na Onkološkom institutu za patologiju u Beogradu konstatovano da malignih ćelija nema i da je Simovićeva imala "benignu promenu u levoj dojci".

"Simovićeva je teško podnosila hemoterapiju, pa nalaz u Zdravstevom centru 'Dr Dragiša Mišović' predstavlja grubu dijagnostičku grešku, što je osnov za odgovornost i naknadu štete. Simovićeva je trpela strah, najpre zbog navodno utvrđene bolesti i posledica amputacije, ali i zbog primenjene hemoterapije i zračne terapije", navodi se u presudi Okružnog suda.

Simovićeva je danas penzioner, a bila je službenica čačanskog Javnog preduzeća "Gradsko zelenilo".

Advokat Simovićeve Željko Jeremić rekao je agenciji Beta da ona ne želi da daje izjave za medije.

Tuesday, October 21, 2008

Adrijana Lima u grudnjaku od pet miliona dolara

Hiljade dijamanata na grudima verenice Marka Jarića

Jedna od najlepših svetskih manekenki i verenica našeg košarkaša Marka Jarića Adrijana Lima predstavljaće najluksuzniji model ženskog grudnjaka „Victoria’s secret” vredan neverovatnih pet miliona dolara.

Grudnjak koji Adrijana nosi na promotivnim fotografijama optočen je sa čak 3.575 skupocenih crnih dijamanata, 117 okruglih dijamanata od jednog karata, 34 vatrenocrvena rubina, kao i dva velika ovalna crna dijamanta od 100 karata.


Kreatori „Vict­oria’s secret”, ek­s­­kluzivnog proizvođača ženskog rublja, nisu se mnogo obazirali na ekonomsku krizu koja ovih dana potresa svet, kada su dizajnirali ovaj grudnjak. Ovaj modni brend, čije je Lima zaštitno lice već godinama, zapravo tvrdi da je ovaj grudnjak namenjen za postizanje maksimalnog efekta podizanja dekoltea. Revije „Victoria’s secret” po mnogima su najseksepilniji događaj u moru modnih dešavanja, a glavni „krivac” su prelepe manekenke među kojima su osim Adrijane Lime i Žizel Bundšen, Karolina Kurkova, Hajdi Klum, Selita Ebanks…




Osim promocije jednog od najskupljih brushaltera na svetu, prelepa Brazilka učestvuje i u reklamnoj kampanji za novi parfem „Victoria’s secret” nazvan „VS Wish”, za koji je uradila set fotografija u donjem vešu.
Inače, Adrijana blista kako na poslovnom tako i na privatnom planu, te je tako nedavno sa svojim verenikom, Markom Jarićem kupila njihov prvi zajednički dom u Njujorku. Iako se mladi par još uvek nije izjasnio o datumu venčanja, kupovinom luksuznog penthausa u jednoj zgradi u Vašington skver parku, vrednog 6,5 miliona dolara, potvrdili su da je njihova veza ozbiljna. Zanimljivo je da je ovaj penthaus zapao za oko mnogim poznatim ličnostima, a mogući komšija Limi i Jariću mogao bi da bude i Mik Džeger, koji želi da kupi stan u istoj zgradi. Penthaus se nalazi u zgradi iz 19. veka koja je nedavno renovirana , ali je zadržala rafiniranost starih zdanja - svaki stan je bogato opremljen ručno rađenim kuhinjama u engleskom stilu, podovima od drveta brazilske trešnje, kaminima u viktorijanskom stilu, velikim terasama i džakuzijem.
Adrijana i Marko sve slobodno vreme provode zajedno, a letos su krstarili Jadranom, te je Marko svojoj izabranici pokazao i dobar deo hrvatskog primorja. Inače, plavooka manekenka je posle završenog letovanja dobila i manju rolu u popularnoj američkoj sapunici „Ružna Beti”, gde će u jednoj od narednih epizoda glumiti upravo ono što joj najbolje pristaje - lepo lice sa naslovnice.

Najskuplji grudnjaci
Brazilska manekenka Žizel Bundšen nosila je najskuplji grudnjak na svetu, koji je čak dospeo i u Ginisovu knjigu rekorda. Grudnjak je bio vredan 15 miliona dolara, a sačinjen je od crvenog satena i 1.300 dragulja, pretežno rubina i dijamanata. Njene koleginice Tajra Benk i Karolina Kurkova takođe su bile u prilici da nose preskupe grudnjake „Victoria’s secret” koji su koštali 10 i 12 miliona dolara.

Jelovnik za lepšu i zdraviju kožu

Mlečni proizvodi, losos, bobičasto voće i zeleni čaj samo su neke od na­­mirnica koje bi redovno trebalo da se nalaze na vašem jelovniku ako želite da vaša koža izgleda lepo i negovano.



Nemasni jogurt
Nemasni mlečni proizvodi bogati su vitaminom A koji čini čuda za našu kožu. Jogurt je najbolje rešenje jer je dobar za varenje, a posebno se preporučuje onima koji imaju problema sa štitnom žlezdom.

Bobičasto voće

Borovnice, brusnice, ribi­zle, jagode i ostale vrste bo­bičastog voća prepune su antioksidanata koji su zaslužni za lepu i zdravu kožu. U jelovnik svakako uvrstite i šipak koji obiluje vitaminom C.

Losos
Koži su potrebne esencijalne masne kiseline kojih najviše ima u ribi. Ako vam ova ideja nije bliska na meni uvrstite orašaste plodove poput badema, brazilskog oraha ili semenki lana, odnosno suncokreta.

Mango
Narandžasta tropska poslastica bogata je vitaminom A koji obnavlja ćelije kože. Dobra vest je i ti što ima samo 70 kalorija po plodu, pa je idealan odabir za sve koji žele da izgube koji kilogram.

Bademi

Vitamin E kojim osim esencijalnim masnim kiselinama obiluju bademi, pomaže u vlaženju kože iznutra. Takođe je štiti od oštećenja i pojave znakova prevremenog starenja, zbog čega se i nalazi u kremama protiv bora.

Zeleni čaj

Prednosti zelenog čaja su brojne, a posebno pogoduje zdravlju kože jer sadrži polifenole koji imaju protivupalna svojstva. Osim toga, pomaže i u borbi protiv nekih vrsta tumora. Sadrži i vitamine C, D i K, ali i riboflavin, cink, kalcijum, magnezijum i gvožđe.

Avokado

Iako ovo tropsko voće nije popularno, a ni lako dostupno u našim krajevi­ma, brojne su njegove zdra­vstvene blagodati. Avokado je bogat vitaminima B kompleksa, esencijalnim uljima i ima protivupalna svojstva. Pomaže i kod iritacija kože pa smanjuje crvenilo i svrabež.

Kafa smanjuje grudi

malo smesno ali ajde:
Autor: Blic online | Foto:javabeanreview.com | 21.10.2008. - 08:17

Žene koje piju mnogo kafe mogu da primete da im grudi postaju manje, rezultati su najnovije studije sprovedene u Švedskoj, prenosi The Local.

Skoro polovina svih žena na svetu poseduje gen za koji je dokazano da povezuje veličinu grudi sa konzumiranjem kafe.
"Pijenje kafe može da ima veliki uticaj na veličinu grudi," tvrdi Helena Jernstrom, profesor eksperimentalne onkologije na Univerzitetu u Lundu.
Bez obzira na ovaj negativan uticaj, kafa ima veoma pozitivan efekat na smanjenje rizika od raka dojke. Ranije studije su pokazale da žene mogu smanjiti ovaj rizik pijenjem bar tri šolje kafe dnevno.
Najnovija studija je sprovedena nad 270 žena i dokazana je jasna veza između malih grudi i kafe.

Monday, October 20, 2008

Kupite savršen par farmerki

Boja i džepovi vizuelno izdužuju nogu
Svaka žena mora da ima u svojoj garderobi bar jedan par farmerki. Ukoliko odaberete one prave, trajaće vam godinama. Čak i ako ih skupo platite, što danas nije naročito teško, to će vam se isplatiti kad uzmete u obzir koliko ih dugo nosite.



Svaka žena je drugačije građena i u zavisnosti od toga bira se visina struka, širina i dužina nogavica. Ne postoje čvrsta pravila kojih morate da se pridržavate ako nosite džins, ali postoje izvesne smernice koje će vam olakšati izbor. Recimo, ako ste prešli četrdesetu, modne ludosti prepustite mlađima i opredelite se za klasičniji model.

Kakve treba da su dobre farmerke:
- Savršene farmerke treba da vam suze kukove i struk i produže noge.
Proizvođači primenjuju različite trikove pomoću izbeljivanja na pravim mestima ili pomoću štepova da bi vam vizuelno skinuli par kolograma. Recimo, svetla površina na butinama doprineće tome da tamniji deo nestane pa ćete vizuelno delovati uže.
Još jedan trik se sastoji u tome da spoljašnji šav na nogavicama bude pomeren ka napred pa se stiče utisak da vam se butine tu završavaju.

Pogodite struk
Kad odlučujete koliko plitke treba da budu farmerke, najbolje bi bilo da vam pojas bude na sredini između prepona i pupka.
Duboke farmerke su se nedavno opet pojavile na modnim pistama. One odgovaraju pre svega ženama s kraćim nogama. Generalno gledano, duboke farmerke zahtevaju figuru peščanog sata i moraju savršeno da prianjaju da bi dobro izgledale.
Plitke farmerke su za mlade devojke ravnog stomaka i koščatih kukova. Mnogi proizvođači se trude da otklone opasnost da vam viri donji veš, pa zato prave farmerke koje su dublje pozadi.
Srednje duboke farmerke dobro stoje osobama sa širokim kukovima i neizraženim strukom pošto skreću pažnju na niži, ravniji deo stomaka. Ako ipak imate stomačić, odvratite pažnju od te „nezgodne“ zone: recimo nošenjem širokog kaiša oko kukova.

Različiti oblici nogavica
Postoji pet osnovnih oblika nogavica: uzane, ravne, nogavice koje se malo šire od kolena naniže, široke i komotne. Koji tip odgovara baš vama zavisiće od dužine i oblika vaših nogu i širine kukova.
- Nogavice koje se šire od kolena do gležnjeva. To je još uvek najpopularniji stil. Pre svega zbog toga što odgovara većini ljudi jer izdužuje noge, a širi donji deo predstavlja kontratežu širim kukovima. Ako imate punije noge, potreban vam je malo komotniji kroj.
- Uzane nogavice pristaju pre svega osobama s tankim ili dugim nogama. Možda će vas iznenaditi, ali one ne stoje loše ni ljudima koji su malo širi u struku i kukovima, to jest onima koji imaju oblik jabuke a ne kruške.
- Ravne nogavice su za osobe koje bi volele da nose uzane farmerke, ali nemaju adekvatnu figuru za to.
- Komotne („šljampave“) farmerke pristaju osobama koje su vitke, jer mogu da istaknu glomazniju figuru.
- Široke farmerke dobro stoje osobama s dugačkim nogama. Ako ih nosite s visokim potpeticama, neverovatno izdužuju figuru.
- Kratke ili zavrnute nogavice nisu za osobe s kratkim nogama pošto ih još više skraćuju.

Džepovi su zaista bitni
Na isti način na koji su naučnici sastavili formulu savršenog lica, stilisti su pronašli najoptimalniji položaj i veličinu džepova za svaku vrstu zadnjice i svakog vlasnika farmerki. Džepovi doprinose opštem estetskom izgledu vaše „pozadine“ i zato morate obratiti podjednaku pažnju na prednju i zadnju stranu idealnog džinsa. Opšte pravilo glasi: što je manji džep, to vam je zadnjica veća i obrnuto.
- Veličina džepa treba da se menja s veličinom samih farmerki. To je pravilo koje većina proizvođača poštuje, ali ipak ne uvek, zato pazite kad kupujete.
- Zaklopac na džepu će samo naglasiti oblik vaše zadnjice.
- Položaj džepa je takođe bitan. Rastojanje između horizontalnog šava i ugla džepa ima ključni značaj. Ako su džepovi previše nisko u odnosu na šav, može se desiti da vam zadnjica deluje spušteno. Stoga je bolje da džepovi budu bliže liniji šava i malo iskošeni.

Sunday, October 19, 2008

Kostim koji upozorava da su jaki štetni UV zraci


Dvodelni kupaći kostim „sma-rtsuit“ (pametno odelo), kanadske firme „Solestrom“ upozorava onog ko ga nosi da su štetni ultravioletni zraci postali previše jaki za sunčanje.

Kostim je povezan ukrasnim tračicama koje menjaju boju i postaju tamnije kada UV zraci postanu previše jaki i štetni. Kada tračice postanu tamnoljubičaste vreme je da se potraži hladovina.
Traka tako menja boju da pokazuje različite nivoe UV zračenja, savetujući onog ko nosi bikini u kom trenutku treba da nanese kremu i kog faktora. Inače, 0–2 je nizak nivo zračenja, 3–5 srednji, 6–7 visok, 8–10 veoma visok i od 11 naviše – ekstremno visok.
– Shvatili smo da su kupci postali mnogo obazriviji u strahu od šte-tnih posledica sunčanja, ali potražnja za bikinijima je u isto vreme svakim da danom sve veća – kažu proizvođači „pametnog kostima“ iz kanadske firme „Solestrom“.
Kupaći ko-stim koji upozorava na jake UV zrake košta 100 dolara i pravi se u svim veličinama. „Radi“ čak i kad je oblačno, kada ljudi nisu ni svesni jačine štetnih zraka.

Saturday, October 18, 2008

Lekovite biljke odnose bol

Autor: Biljana Tasić

Čaj od nane opušta mišiće i tako oslobađa
od bola


Umesto da kod svakog, pa i najmanjeg bola, pijete tablete, pokušajte da spas pronađete u prirodi. Nanom ublažite bol u stomaku, protiv mučnina borite se đumbirom, a protiv upala koristite ananas jer u njemu ima bromelina, sastojka koji umiruje upalne procese.

Lekovi protiv bolova danas su postali lekovi koji se najviše koriste, i to u čitavom svetu. Lekari već godinama upozoravaju da korišćenje ovih lekova ublažava bol veoma brzo, ali da dugoročnom upotrebom može da izazove niz zdravstvenih tegoba kao što su nesanica ili problemi sa varenjem.
U ovom broju „Blica“ predstavićemo prirodna rešenja koja mogu da ublaže bol, nesanicu i simptome PMS-a.

Najbolje za PMS:
Divlji biber
Plod ovog vi­sokog stabla, plavoljubičaste boje, povećava proizvodnju dopamina koji pomaže u regulaciji prolaktina. Povišen nivo prolaktina može da dovede do iritiranosti, napada bola i osetljivosti grudi kod žena. Dve nemačke studije potvrdile su delotvornost ovih bobica. Preporučena dnevna doza je 250 do 500 miligrama koje treba koristiti tri meseca. Simptome PMS-a umanjiće i vitamini E i B6. Vitaminom E bogata su ulja, posebno suncokretovo, ali i semenke, bademi, kikiriki i jaja. Vitamin E smanjuje natečenost grudi, dok B6 sprečava zadržavanje vode i pojačava cirkulaciju krvi.

Najbolje za bol u stomaku:
Nana
Ovaj stari lek preporučuje se za bolove u stomaku, ali i kod problema s nadutošću jer opušta mišiće u sistemu za varenje, što smanjuje grčeve i oslobađa od gasova. Neka istraživanja pokazala su da je nana delotvorna isto kao i neki lekovi koji se koriste kod grčeva i problema s mekanom stolicom. Jedina negativna strana nane jeste kod problema konstipacije, jer može da pogorša stvari i tada je bolje ne uzimati je.

Najbolje za dobar san
Odoljen - valerijana

Ova biljka ima blago umirujuće delovanje, a dobro utiče na san. Odoljen može biti rešenje, iako niko ne zna kako ona zapravo deluje. Brojna istraživanja pokazala su da ova biljka vraća normalan san bez ikakvih negativnih posledica. Usto ne stvara nikakvu zavisnost. Uzima se između 400 i 600 mg otprilike 45 minuta pre spavanja. Važno je zapamtiti da se ne sme mešati sa sedativima koji opuštaju mišiće ili s antihistaminicima.

Najbolje protiv bolova:
Ananas
Nalazimo ga u ananasu, a veoma brzo i delotvorno smanjuje bolove. Naučnici smatraju da bromelin razgrađuje proteine u krvi i na taj način smanjuje upale koje izazivaju bol. Za razliku od preparata u apotekama koji za kontraindikacije mogu imati bol u stomaku i srčane probleme, bromelin je potpuno siguran i ne ostavlja nikakve posledice. Bromelin štiti zglobove od slobodnih radikala i smanjuje upale, otekline i ožiljke. Uzmite između 200 i 400 miligrama kada osećate bol.

Bosvelija

Ovo je još jedna veoma dobra biljka koja umanjuje bolove, a smatra se da je, u smanjivanju upalnih procesa, delotvornija od ibuprofena. Kiselina u toj biljci blokira enzime koji proizvode upalne hemikalije. Lek se koristi pri ublažavanju bolova kod osteoartritisa koji je prisutan kod ljudi starijih od 40 godina. Primenjuje se i kod astme. Preporučuje se dnevna doza od 450 do 1.200 miligrama.

Aoja vera

Smanjuje upalu, crvenilo, bolove i oticanje zglobova i mišića. Deluje je kod uganuća, nategnuća i upala tetiva, modrica. Pomaže i kod neuralgija, išijasa i glavobolje. U kombinaciji sa organskim spojevima kalcijuma deluje je kod osteoporoze.

Hajdučka trava

Koristi se za lečenje svih stomačnih poremećaja, oboljenja jetre i žuči. Ubrzava krvotok, pomaže kod nekih poremećaja rada srca, leči hemoroide, jača organe za varenje. Obloge od hajdučke trave sprečavaju infekciju rana i ublažavaju bol.

Najbolje protiv mučnina:
Đumbir
Kada osećate mučninu, đumbir je veoma delotvoran. Stručnjaci pretpostavljaju da đumbir blokira signale u mozgu koji podstiču na povraćanje i pražnjenje sadržaja želuca i tako vas oslobađa mučnine.

Melatonin za mirnu noć
Telo proizvodi ovaj hormon noću, a nivo proizvodnje opada ako u prostoriji postoji izvor svetla, pogotovo onog koje proizvode računari i fluorescentna rasveta. Telo s godinama sve manje proizvodi melatonin, što je jedan od razloga zašto stariji ljudi često spavaju manje. Melatonin je važan antioksidant koji štiti DNA strukturu i sprečava rak. Testovi dokazuju da čak i mala količina svetla koja padne na kožu odmah sprečava proizvodnju melatonina. Ugasite zato televizore, svetlo i računare kada idete na spavanje. Melatonin se preporučuje kod ljudi koji često putuju između vremenskih zona, pogotovo prema istoku kada se gubi normalni ritam izmene sna i budnosti. Tada uzmite tri miligrama pred spavanje. Prema nekim istraživanjima, melatonin poboljšava seksualni život, produžava život i snižava krvni pritisak.

Prehrana bogata mastima i karcinom dojke

Naučnici su analizirali prehrambene navike preko 15.000 zdravih žena. Zdravstveno stanje ispitanica praćeno je tokom šest godina nakon čega je kod 137 žena dijagnosticiran karcinom dojke. Nizak unos hleba i voćnih sokova i visok unos procesiranog mesa, maslaca i drugih životinjskih masti utiču na pojavu raka. Naučnici zaključuju da je ukupan unos masti, a ne vrsta masti, zaslužan za povećan rizik od karcinoma dojke.

Kalijum u krumpiru



Način pripreme krompira ima veliki uticaj na količinu minerala. Kuvanje krumpira sečenog na kockice smanjuje vreme kuvanja, ali i količinu kalijuma i to čak za 75 odsto. Zbog toga se ovako pripremljen krompir preporučuje pacijentima na dijalizi i onima koji treba da smanje unos kalijuma. Neki pokušavaju da smanje količinu kalijuma u krompiru tako da ga ostave u vodi preko noći, ali pokazalo da to nema očekivani rezultat. Ako želite da sačuvate minerale u krompiru, skuvajte ga u kori.

Lupite šamar umoru

OBRAČUNAJTE SE SA ISCRPLJENOŠĆU PRAVILNOM ISHRANOM I VEŽBANJEM

Koliko puta ste pomislili da ste isceđeni kao sunđer i da ne možete više da stojite na nogama od umora? Nedostatak energije može biti prouzrokovan naglom promenom vremena, ali i sve bržim tempom života koje nameće moderno društvo. Da bismo savladali sve obaveze i probleme, potrebno je da se uloži mnogo energije posle čega se prosečna osoba oseća potpuno smoždeno i na ivici depresije. Evo nekoliko korisnih saveta kako da obnovite svoju energiju i da se osećate bolje.

Kvalitetan doručak za više energije - Ovaj obrok ne sme da se preskače jer važi za najvažniji u toku dana, ali većina zanemaruje tu činjenicu. Kvalitetnim doručkom osiguraćete svom organizmu energiju potrebnu da izdrži do ručka. Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno doručkuju lakše gube kilograme i imaju više energije za razliku od onih koji se izgladnjuju do ručka. Kasne večere takođe iscrpljuju organizam, omogućavaju lakše nakupljaju kilograma, ali i povećavaju krvni pritisak i uzrokuju bolesti srca.

Redovno vežbanje - To je ključna stavka za održavanje optimalne energije. Fizička aktivnost pomaže da se lakše nosimo sa svakodnevnim stresom. Trčanjem ili aerobikom treba se baviti izjutra, a za veče ostaviti lagano hodanje ili jogu za istezanje mišića i smirenje tela i duše. Ukoliko nemate vremena za klasične vežbe, idite stepenicama umesto da koristite lift, parkirajte svoj auto nekoliko ulica dalje pa pešačite, još bolje - vraćajte se pešice kući s posla ili vozite bicikl. Takođe se preporučuje da svakih sat vremena izdvojite pet minuta za preskakanje konopca i posle toga popijte čašu vode. Ova vežba poboljšaće cirkulaciju, telo će dobiti više kiseonika i otkloniće se višak toksina iz tela.

Ženšen - “Eliksir života” dalekoistočne medicine za koju je dokazano da pomaže u borbi protiv umora, jača imunitet i poboljšava fizičku izdržljivost i mentalne sposobnosti. Zasigurno otklanja osećaj posustalosti, napetosti i apatije, poboljšava protok krvi i obnavlja zalihe energije.

Uklonite toksine iz organizma - Pijenje vode u većim količinama, a preporučuje se barem litar i po dnevno, jedan je od načina za spiranje otrova koji su se nagomilali u vašem organizmu. U tu svrhu najbolja je voda koja ima sobnu temperaturu.

Pravilno držanje - Ne samo da ružno izgleda kada hodate pogrbljeno već vam taj “stil” oduzima i deo energije jer ne udišete dovoljno kiseonika. Kada stojite uspravno, telo može da dobije više kiseonika i tada krv brže cirkuliše do ekstremiteta i mozga. Kako biste imali pravilno držanje, obratite pažnju na to da vam brada bude isturena, a leđa ispravljena.

Izbacite nezdrave grickalice - Možda su visokokalorične grickalice i čokoladice bogate šećerom i prostim ugljenim hidratima najbrže rešenje za brzinsko podizanje šećera u krvi, ali svakako nije najbolje. Umesto njih trebalo bi da posegnete za hranom koja takođe podiže nivo energije, ali stvaraju duži osećaj sitosti. Dobar izvor su orašasti plodovi, semenke i voće.

Unosite dovoljno magnezijuma - Ovaj mineral je izuzetno važan u stanju umora i stresa. Takođe je važan za pravilan rad srca, mišića i nervnog sistema. Poznato je da manjak magnezijuma prouzrokuje opštu slabost, grčeve u mišićima, poremećaje rada srca, razdražljivost i glavobolju. Magnezijumom su bogate namirnice poput soje, lisnatog zelenog povrća, banana, oraha, badema, integralnog pirinča i žitarica.

Mineral koji je iznimno važan u stanjima umora i stresa je magnezijum. On je takođe važan za pravilan rad srca, mišića i živčanog sistema. Poznato je da se kod manjka magnezija javljaju slabost, grčevi u mišićima, poremećaji rada srca, razdražljivost, glavobolje. Magnezijum sadrže brojne namirnice poput soje, lisnatog zelenog povrća, oraha, badema, semenki, banana, smeđe riže i žitarica.

Wednesday, October 15, 2008

Šeril Krou: Zbog raka sam postala sebična, ali u dobrom smislu

Autor: Beta
Američka pevačica Šeril Krou izjavila je da je nakon lečenja od raka dojke naučila važnu lekciju - da treba sebe da stavi na prvo mesto.



"Rak dojke mi je pomogao da sebe stavim na prvo mesto", ispričala je muzičarka američkom tabloidu Pipl.
"Kad sam završila sa zračenjima, morala sam da zapamtim da jedina osoba koja može da se brine o meni sam ja. Najbolje da to i radim pre nego što počnem da se brinem o drugima, umesto da se brinem prvo o svima ostalima".
Šeril Krou, koja je izlečena nakon što joj je pre dve godine izvađen tumor iz dojke i pošto je podvrgnuta zračenju, ima usvojenog 17-mesečnog sina Vajata.

Tuesday, October 7, 2008

Hale Beri najseksepilnija žena

Američka glumica Hale Beri najseksepilnija je žena na svetu, prema oceni magazina "Eskvajer".

"Ne znam tačno šta to znači, ali imajući u vidu da imam 42 godine i da sam se nedavno porodila, mislim da ću prihvatiti", kazala je u intervjuu novembarskom izdanju magazina glumica, koja je u martu rodila ćerku Nalu.

"Seksepil je stanje uma - opuštenost u postojanju. Tu je reč o tome da volite sebe i u najtežim trenucima", dodala je Beri.

Ipak, Hale Beri, koja je dobila Oskara za film "Bal čudovišta", rekla je da titulu najseksepilnije žene ne može da zadrži samo za sebe.

"Tu titulu delim sa svim ženama, jer je svaka žena u svakom trenutku kandidatkinja za nju", objasnila je.

Friday, October 3, 2008

Slikala se gola pre nego što su joj odstranjene dojke

Glumica Kristina Eplgejt priznala je kako je noć pre dvostruke mastektomije imala privatni foto-sešn – slikala se gola kako bi imala uspomenu na grudi.

Glumici je ranije ove godine dijagnosticiran rak dojke, a uspela je da ga izleči tako što je odstranila obe dojke.

– Prvo i poslednje takvo fotografisanje obavila sam u kući. Grudi sam slikala izbliza i iz svih uglova kako bih imala uspomenu na to kako su izgledale – rekla je Kristina.

Za mame i buduce mame