Saturday, January 19, 2008

Mesec i dva dana od operacije

Danas je bas toliko, a nisam ni primetila da je vec toliko proslo!

Tuesday, January 15, 2008

Sportski grudnjak najbolje rešenje

Koristan clanak. Nikada u zivotu nisam kupila sportski brus sve do ove operacije. Prava je milina nositi ga iako nema ni zice ni "jastucice od sundjera" koji su bili obavezni do sada kada sam birala brus za mene.


Autor: E.B. | 01.10.2007 - 08:00
Pored toga što daju oblik grudima i čine da dekolte izgleda seksi, brushalteri, pre svega, imaju zdravstvenu funkciju. Prema preporuci dr Džoane Skur, američkog radiologa, sportski grudnjak bi trebalo da nosite svakog dana, tačnije iz upotrebe bi trebalo da izbacite ojačane žičane grudnjake kada god to možete.

Prema njenim istraživanjima, pogrešan model brushaltera može da izazove bol u grudima i može da oslabi mišiće i ligamente i da izazove sindrom opuštenih grudi. Zatim, pogrešan grudnjak može da steže limfne čvorove. Stalni pritisak onemogućava limfnom sistemu da izbaci sve toksine koji se zadržavaju u tkivu, a direktna posledica toga je gori izgled i lošije zdravlje grudi, tačnije povećane šanse za dobijanje kancera.
- Razlog je jednostavan - objašnjava ona - grudi podržavaju Kuperovi ligamenti koji su u stvari vezivno tkivo koje je smešteno na prednjem delu grudi. - Zbog toga je važno da odaberete odgovarajući brushalter jer pogrešan izbor može da dovede do tenzije i slabljenja mišića u ovoj regiji. Dobar sportski brushalter će sprečiti svaku moguću štetu.
Ipak, i kada birate sportski brushalter vodite računa o sledećem:
- Kada ih kupujete, proverite da li možete da stavite dva prsta ispod ramenih traka, kao i ispod bočnih panela. Što su bočni paneli viši, veća je restrikcija glavnih limfnih čvorova.
- Cirkulacija krvi u grudima, a i u čitavom telu, može se poboljšati naizmeničnim tuširanjem toplom i hladnom vodom.
- Tražite brushaltere sa širokim remenim trakama. Danas na tržištu možete da nađete novije modele koji u remenim i bočnim trakama imaju gel, koji ublažava pritisak.
- Kada probate sportski brushalter, obavezno proverite da li se grudi pomeraju dok pomerate telo. Ako su vam grudi fiksirane, grudnjak vam je ili mali ili nije pravi sportki grudnjak.

Komentari?

Znam da ima vas koji svracate i citate ali niko nista ne komentarise...

Za mame i buduce mame